<blockquote id="riauq"><th id="riauq"></th></blockquote>
<div id="riauq"><label id="riauq"></label></div>
<ul id="riauq"></ul>
    •  
       
      健康教育
      護(hù)理園地
      專家答疑
         當(dāng)前位置:首頁(yè)>健康教育


      “孕媽的飲食”對(duì)寶寶的影響

      字體【    發(fā)布時(shí)間:2017-11-18    文章來(lái)源:
       

          孕媽的飲食關(guān)系到胎兒的健康和體重,“輕量級(jí)”和“重量級(jí)”的胎兒出生后,會(huì)影響到長(zhǎng)大之后的身體健康狀況,進(jìn)而影響到他們的生存壽命。
          比如出生低于5斤的叫低體重兒,他們?cè)陂L(zhǎng)大成人后更容易患心血管疾病,研究發(fā)現(xiàn),由于得不到良好的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),他們的某些內(nèi)臟器官發(fā)育不完全。
          而超過(guò)8斤重的巨大兒中發(fā)生心臟畸形的比例高于一般正常體重兒,并且在長(zhǎng)大后患肥胖癥的幾率也較大,將成為糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人群。所以,孕婦的合理膳食和良好的生活習(xí)慣,對(duì)胎兒終生都有影響的。
          有的國(guó)家的準(zhǔn)媽媽去產(chǎn)檢時(shí)一旦發(fā)現(xiàn)超重,醫(yī)生就提醒,所以國(guó)外的順產(chǎn)率非常之高。此外,他們認(rèn)為標(biāo)準(zhǔn)體重(5斤半到7斤內(nèi))的胎兒,大腦溝壑往往更多,也更聰明。專家特別指出,對(duì)于孕前肥胖的孕婦,更應(yīng)控制孕期體重的增加,肥胖孕婦孕期增重12公斤左右為宜。

      胎兒偏大怎么辦
      1、飲食要點(diǎn):“高質(zhì)量”而非“高熱量”
          孕媽咪在孕期營(yíng)養(yǎng)的攝入要全面、均衡,在保證一天所需熱量的前提下,避免在加餐、零食中攝入過(guò)多的熱量。所以,番茄、黃瓜、芹菜等低熱量、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物都可以替代那些高熱量的食物,作為孕媽咪的零食。
      2、運(yùn)動(dòng)要點(diǎn):“持久戰(zhàn)”而非“強(qiáng)度戰(zhàn)”
          一說(shuō)到控制體重,很多媽咪都會(huì)想到健身房,但是哪些強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)是不適合孕媽咪的。散步、簡(jiǎn)單的瑜伽等都是適合孕媽咪做的運(yùn)動(dòng)。每天吃飯后,出門散步半小時(shí),不僅能呼吸到新鮮的空氣,同時(shí)也能讓身體得到鍛煉。
      胎兒偏小怎么辦  
      1、密切關(guān)注孕早期體重的增長(zhǎng)
          孕早期,不少孕媽咪體重不升反降,因此這個(gè)時(shí)期孕媽咪每周體重降低超過(guò)0.5kg,就要引起重視了。
      2、胎寶寶發(fā)育遲緩的診斷與治療
          一旦發(fā)現(xiàn)胎寶寶出現(xiàn)發(fā)育遲緩的現(xiàn)象,孕媽咪必須立即就醫(yī)。孕28-36周是胎寶寶體重增長(zhǎng)最快期,每周增長(zhǎng)0.15-0.2kg,在這段期間治療胎寶寶宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩是最佳時(shí)期。
      3、子宮內(nèi)環(huán)境不佳需及時(shí)治療
          如果是胎盤或者血管功能有問(wèn)題的話,則需要調(diào)理子宮環(huán)境,以及改善胎盤功能,根據(jù)醫(yī)生建議住院治療,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下考慮是否需要采用剖宮產(chǎn)等分娩方法。
      4、預(yù)防孕期營(yíng)養(yǎng)不良
          營(yíng)養(yǎng)均衡對(duì)孕媽咪很重要,如果出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)狀況不佳,則需要改善自身的營(yíng)養(yǎng)狀況,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,以蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等三大營(yíng)養(yǎng)素為中心,維生素、礦物質(zhì)兼顧,不挑食、不偏食。

        版權(quán)所有:洛陽(yáng)新里程醫(yī)院 豫ICP備2024054639號(hào)-2           人才招聘 | 院長(zhǎng)信箱
      地址:洛陽(yáng)市澗西區(qū)景華路西端 服務(wù)電話:0379-63084158  
      特別聲明:本站信息僅供參考,不作為疾病診治依據(jù)。本站如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問(wèn)題,請(qǐng)速與我們聯(lián)系。
       
      豫公網(wǎng)安備41030502000754
      中文字幕vs熟女,亚洲无码高清H片,国产真实老熟女无套,亚洲综合久久综合网
      <blockquote id="riauq"><th id="riauq"></th></blockquote>
      <div id="riauq"><label id="riauq"></label></div>
      <ul id="riauq"></ul>