腎結(jié)石是泌尿系結(jié)石中比較常見的一種，也就是說，當(dāng)尿液中存在的鈣質(zhì)、草酸鹽、尿酸等濃度過高或溶解度降低時，發(fā)生堆積、變硬，就會引發(fā)結(jié)石。

       至于結(jié)石癥狀嘛，沒有出現(xiàn)梗阻時可以無癥狀或者疼痛較輕，但若出現(xiàn)結(jié)石移動，比如說因為喝水腎結(jié)石被尿液沖下來進(jìn)入到輸尿管，就會出現(xiàn)腰痛、腹痛，甚至劇烈疼痛，惡心嘔吐。

腎結(jié)石的產(chǎn)生與預(yù)防

       腎結(jié)石為什么會產(chǎn)生呢？哪些人群容易得腎結(jié)石？聽聽洛陽新里程醫(yī)院泌尿外科專家怎么說：

       腎結(jié)石多發(fā)生于20～55歲的人，男性多于女性。腎結(jié)石多數(shù)位于腎盂腎盞內(nèi)，以草酸鈣和磷酸鈣結(jié)石為主，約占82.7%。其次是鑄狀結(jié)石為主的感染性結(jié)石，以及尿酸結(jié)石和胱氨酸結(jié)石。腎結(jié)石形成的誘發(fā)因素較多如果有下述情況，請一定要多多注意：

       有家族史的人。

       糖尿病、肥胖、痛風(fēng)和高血壓患者。

       喝水少，用茶酒飲料代替白開水的人。

       復(fù)發(fā)性尿路感染和尿路梗阻的人。

       慢性腹瀉時會出現(xiàn)酸性尿液，持續(xù)的酸性尿液(pH≤5.5)會促進(jìn)尿酸沉淀，導(dǎo)致尿酸結(jié)石形成。

       胃旁路手術(shù)、減肥手術(shù)、短腸綜合征的患者，腸道草酸吸收增加，就更容易患上結(jié)石。

       有其他不良嗜好和飲食習(xí)慣的人：愛吃辛辣、高脂肪、高嘌呤、高鹽的食物，長時間靜坐，經(jīng)常憋尿等。

       與職業(yè)有關(guān)，一些高溫、喝水排尿比較少的工作，如工人、交警、司機(jī)會多見一些。

預(yù)防腎結(jié)石的方法

       01循序漸進(jìn)喝足夠多的水（2000-3000ml）

       02正確獲取所需的鈣

       03減少鹽和嘌呤的攝入

       04限制動物蛋白的攝入，如紅肉、雞蛋、內(nèi)臟

       05避免食用草酸鈣過多的食物，如菠菜、豆類、芹菜

       以上就是腎結(jié)石產(chǎn)生及預(yù)防的一些知識，希望能對您有所幫助。良好的生活習(xí)慣將會使您遠(yuǎn)離結(jié)石的困擾！

洛陽新里程醫(yī)院泌尿外科

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