膽結(jié)石，又叫膽石癥，是指膽道系統(tǒng)，包括膽囊、膽管內(nèi)發(fā)生結(jié)石的疾病。

　　冬季為什么容易出現(xiàn)膽絞痛？

　　冬季隨著氣溫不斷降低，人們往往會攝入更多的油脂補充身體不斷散失的熱量，以此抵御寒冷帶來的不適。而油脂攝入量增大，就會刺激膽囊收縮更為劇烈，以排出更多膽汁參加到消化過程當中。

　　但對膽結(jié)石病人來說，膽囊劇烈收縮的同時，就可能會造成膽囊內(nèi)結(jié)石出現(xiàn)位移，在膽囊管或膽管內(nèi)形成梗阻，從而引發(fā)膽絞痛。

　　冬季這些行為易造成膽結(jié)石

　　到了冬季，人們盲目的進補，再加上油膩的飲食，這也是膽結(jié)石病的主要誘因。尤其是冬季吃火鍋是一大樂事，但火鍋湯中的較高濃度普林類物質(zhì)在人體經(jīng)過一系列的消化分解后變成尿酸，會導致膽結(jié)石或使病情加重。

　　肥胖及體力活動過少

　　冬季氣候轉(zhuǎn)冷，人嗎體力運動減少，養(yǎng)成了靜坐習慣，天長日久其膽囊肌的收縮力必然下降，膽汁排空就會延遲，這就容易造成膽汁郁積，使膽固醇結(jié)晶析出，為形成膽結(jié)石創(chuàng)造了條件。

　　不吃早餐

　　由于頭晚的食物經(jīng)過數(shù)小時消化，膽囊重新儲存了大量的膽汁，若不吃早餐，儲存的濃膽汁就很難排除，膽汁滯留在膽囊內(nèi)的時間過長，膽汁成分會發(fā)生改變，使膽固醇的濃度相對增高，并在膽囊里沉淀下來，形成膽結(jié)石。

　　預(yù)防結(jié)石有大招

　　預(yù)防結(jié)石應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，膳食要多樣，生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖��！